Amosova Anna Andreevna

Терапия, 11 years in practice

Doctor's rating

5

Здравствуйте, при малейшем стрессе меня трясёт

Это не редкость для молодых людей в современном требовательном мире. Здесь есть несколько подходов - первое - это когнитивно-поведенческая терапия., почитайте про нее, как обучиться меньше реагировать, чтобы не так сильно выбрасывались стрессовые гормоны. Второе - это медикаментозная. За 2 часа до важного мероприятия, где нужно быть спокойным, можно принять Адаптол 500мг, ситуационно.

Share:

14 May 2020, 18:32

Другие материалы по тэгам:

Топик


Рекомендуемая статья:

Грызете ногти?