Anna Amosova

Терапия, 12 years in practice

Rating

5

Здравствуйте. Сколько времени займет исправление осанки с помощью только волевых усилий при ходьбе и сидении? В 19 лет.

Одних волевых усилий недостаточно. Необходимо укреплять мышцы спины, а лучше весь мышечный корсет, чтобы он помогал держать позвоночный столб. Когда мышцы крепкие, думать о своем позвоночнике не придется, поддержание статики будет осуществляться автоматически

Share:

28 March 2020, 15:14